Fred erblickte im zarten Alter von 0 Jahren das Licht der Welt.
Schon sein erster Schrei war absolut bühnenreif.

Aufgewachsen ist er zuerst mit Elvis, dann mit den Stones, Beatles, Sweet und Konsorten. Ein einschneidendes Erlebnis war die Doppel-LP Bootleg von Aerosmith, die damals in unseren Breiten kaum jemand gekannt hat.

Fred wollte immer Trompete spielen lernen, aber man hat ihn nicht gelassen. Stattdessen hat er sich ein paar Jahre mit einer Ziehharmonika herumgequält und sich schließlich mehr auf's Singen konzentriert.

Mit dem John ist er im Gym seinen Klassenkameraden auf die Nerven gegangen, indem er zu wildem Gesang und Geschrei die Heizungsabdeckungen als Schlagzeug missbrauchte.

Um 1993 herum stieg Fred dann als Bassist in die Band Braindamage ein. Etwa zwei Jahre lang spielte er sich mit John und seinen Brüdern im Proberaum herum, aber obwohl es viele gute Ideen gab, kam nicht viel dabei heraus.
Gemeinsam mit John verließ er nach zwei Jahren die Band, und die beiden probten unplugged bei ihm zu Hause oder bei John.

Als dann endlich ein neuer Proberaum gefunden war, ging's mit Fredlostok los.

Und wer's wissen will - es ist kein Zufall, dass wir FREDlostok heißen:
Fred hat mit John im Gym auf Zeichenblättern Empires gegründet, und seine Hauptstadt hieß Fredlostok.